前段時間因減肥節食嘅關係,原本髮量非常多嘅我居然因為頭皮受損而開始甩頭髮 😭😭😭
後來上網查睇先知原來好多女性都有頭皮健康問題,甩頭髮真係一件好令人難受嘅事,真係會瞬間摧毀啲自信心…
我自己之前每當洗頭、吹頭、梳頭嘅時候,成日見到甩咗大把頭髮,真係好心痛。
一般人每天都會自然脫落大約150根頭髮,呢個係頭髮生長週期中一個正常嘅過程。
雖然數量好似好多,但考慮到我哋頭皮上有 90,000 至 150,000 個毛囊,150根頭髮其實微不足道。
不過,如果超過呢個數量,就要小心留意下自己係咪頭皮受損!
目錄
Toggle甩髮原因?
大部分突然發生嘅大量脫髮通常係由【休止期脫髮】引起嘅。
休止期脫髮,就係話頭髮生長進入休止期,唔再繼續生長而容易脫落。以下係休止期脫髮嘅常見誘因:
更年期
女性喺更年期嘅時候,體內荷爾蒙水平波動,影響頭髮嘅生長週期。
Childbirth產後
懷孕期間,荷爾蒙水平會急劇變化,使得頭髮進入生長階段,但產後荷爾蒙水平回歸正常後,就有可能引發休止期脫髮。
節食、營養不均衡
極端嘅節食或者營養唔均衡可能令身體缺乏必要嘅營養,導致頭皮受損,進而影響頭髮嘅正常生長週期。
心理壓力
期嘅心理壓力可能影響荷爾蒙分泌同身體功能,對頭髮嘅生長週期造成干擾。
如果甩髮情況屬於長期嘅困擾,可能係由:
其他原因導致
- 雄性激素性脫髮
又叫女性型禿髮或者遺傳性脫髮,係女性禿頭嘅最普遍原因。呢個同雄性激素嘅影響有關。 - 圓禿
一種自身免疫性疾病,會導致頭皮出現斑塊狀嘅掉髮。 - 瘢痕性脫髮
因發炎引發嘅疾病會破壞頭髮毛囊,導致斑塊狀掉髮。 - 頭皮癬
呢種頭皮嘅真菌感染會導致掉髮。有時都叫頭癬。 - 拉扯/摩擦
長時間拉扯或者摩擦頭髮會引起甩髮現象,特別係當頭髮綁得太緊造成嘅。 - 過度漂染
過度使用藥水,例如染髮、燙髮等化學產品而導致頭髮斷裂或者脫落。 - 甲狀腺疾病
甲狀腺分泌控制頭髮生長嘅激素。如果甲狀腺功能唔正常,頭髮就會掉落。
女性養髮液成分點揀?
揀養髮液嘅時候,唔單止留意佢有冇促進生髮嘅效果,都要留意佢有冇強效嘅護髮成分!
只有兼具這兩者功能嘅產品先能夠滿足女性對於保持長髮嘅需求!
藍銅胜肽
一種能夠深入頭皮底層嘅細小分子胜肽,可以改善頭皮受損,強化毛囊、促進頭皮血液循環、延長頭髮生長期。
咖啡因
幫助促進頭皮血液循環、提高毛囊嘅新陳代謝活動,刺激頭髮生長。
維生素B3
增強頭皮健康,有抗菌、抗頭皮屑、抗炎效果。
水解蠶絲蛋白
有卓越保濕能力,可以滲透到髮絲入面,提供水分,同時仲可以強化髮絲,更有彈性同光澤。
水解小麥蛋白
富含氨基酸,有助於修護受損嘅髮質,同時增加髮絲嘅強度、更柔順。
孔雀石萃取
有助於平衡頭皮嘅油脂分泌,防止油脂過多對頭髮嘅不良影響。
❌❌絕對唔好揀含有【酒精】成分嘅養髮液,因為酒精會損害頭皮嘅天然保護屏障,容易受到外部刺激而引發發炎或者細菌感染。
市售產品比較
Yanagiya 髮根精華液(天然香味)

主成分 | 蜜柑果皮萃取液、苦橙果皮萃取液、陳皮萃取液、甘草酸二鉀、維他命E誘導體、薄荷 | ||
分子類型 | 無標示 | 瓶器種類 | 滴瓶 |
咖啡因 | ✘ | 酒精 | ✔ |
控油成分 | ✘ | 護髮成分 | ✘ |
清爽度 | ★★★ | 安全檢驗 | 無標示 |
產地 | 日本 | 容量 | 240ml |
價格 | HKD56.90 | 每ml價格 | HKD0.24 |
由於包裝設計嘅原因,用量唔好控制。用咗一枝之後,生髮效果好有限,唔覺得頭髮有特別生出嚟。
雖然頭皮出油啲情況改善咗啲,但唔知點解每次用完頭皮都會有啲揦住揦住,可能對我嚟講較刺激。
推薦指數:★★☆☆☆
The ordinary 多胜肽生髮濃密精華
主成分 | REDENSYL™ (歐洲落葉松木萃取)、Procapil™ (生物素三肽-1)、CAPIXYL™ (紅車軸草花萃取)、 BAICAPIL™ (黃芩根萃取, 小麥胚芽萃取, 野大豆胚芽萃取) 、AnaGain™ (豌豆萃取)、高溶解度咖啡因 | ||
分子類型 | 生物素三肽-1 | 瓶器種類 | 滴管瓶 |
咖啡因 | ✔ | 酒精 | ✘ |
控油成分 | ✔ | 護髮成分 | ✔ |
清爽度 | ☆☆☆ | 安全檢驗 | 無標示 |
產地 | 加拿大 | 容量 | 60ml |
價格 | HKD150 | 每ml價格 | HKD2.50 |
呢款買嘅時候睇返介紹話係輕盈嘅水性精華液,但實際用嚟覺得有啲油膩,
一直感覺有啲殘留物係頭皮度,仲令頭髮變得比原本更乾燥,真係唔敢繼續用 >\<
推薦指數:★☆☆☆☆
50惠 養髮精華液
主成分 | Pro-VB5誘導體、甘草酸二鉀、人蔘精華、地榆萃取、 水解大豆蛋白、茯苓菌核萃取、冬蟲夏草萃取、無水咖啡因、薑根萃取、靈芝萃取 | ||
分子類型 | 無標示 | 瓶器種類 | 按壓瓶(噴霧) |
咖啡因 | ✔ | 酒精 | ✔ |
控油成分 | ✘ | 護髮成分 | ✔ |
清爽度 | ★★☆ | 安全檢驗 | 無標示 |
產地 | 日本 | 容量 | 160ml |
價格 | HKD355.91 | 每ml價格 | HKD2.23 |
屬於滋潤型,建議髮質乾燥嘅人使用,但如果本身係油頭+細軟髮,整個頭可能會變得有啲扁塌。
噴頭按壓出嚟嘅養髮液係以液體嘅形式直接噴喺頭皮上,唔係一般霧狀。
經常會有液體分佈唔均,甚至有時仲會流到塊面度,用起嚟唔係咁方便~
推薦指數:★★★☆☆
Kaminowa法之羽養髮液

主成分 | 日本獐芽菜萃取、地黃根萃取物、甘草酸二鉀、黃龍膽根萃取、枇杷葉萃取、白樺樹萃取 | ||
分子類型 | 無標示 | 瓶器種類 | 滴瓶 |
咖啡因 | ✘ | 酒精 | ✔ |
控油成分 | ✘ | 護髮成分 | ✔ |
清爽度 | ★☆☆ | 安全檢驗 | ✔ |
產地 | 日本 | 容量 | 80g |
價格 | HKD610 | 每g價格 | HKD7.63 |
質地比較渴撻撻,用量唔好控制,有時唔小心擠太多,頭髮會黐埋一舊,需要花時間梳開。
頭皮確實有被滋潤到,但唔知係咪太滋潤?出油問題反而更嚴重,生髮效果亦唔明顯。
推薦指數:★★☆☆☆
BHK’s 婕絲生 豐盈養髮液
主成分 | 藍銅胜肽、咖啡因、維生素B3、高效控油因子、水解蠶絲蛋白、水解小麥蛋白、孔雀石萃取 | ||
分子類型 | GHK-Cu藍銅胜肽 | 瓶器種類 | 噴霧瓶 |
咖啡因 | ✔ | 酒精 | ✘ |
控油成分 | ✔ | 護髮成分 | ✔ |
清爽度 | ★★★ | 安全檢驗 | ✔ |
產地 | 台灣 | 容量 | 70ml |
價格 | HKD189 | 每ml價格 | HKD2.70 |
呢款質地好輕盈,噴出黎嘅養髮液好細緻,好好吸收。
控油效果亦唔錯,每次用完啲頭髮都會特別蓬鬆,返工/出街一日都冇發生扁塌嘅情況。
而且大約用咗2個禮拜之後,髮線嘅地方好明顯生咗唔少細髮!
推薦指數:★★★★★
品牌 | Yanagiya | The ordinary | 50惠 | Kaminowa | BHK’s |
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產品 | |||||
主成分 | 蜜柑果皮萃取液 苦橙果皮萃取液 陳皮萃取液 甘草酸二鉀 維他命E誘導體 薄荷 | REDENSYL™ (歐洲落葉松木萃取) Procapil™ (生物素三肽-1) CAPIXYL™ (紅車軸草花萃取) BAICAPIL™ (黃芩根萃取 小麥胚芽萃取 野大豆胚芽萃取) AnaGain™ (豌豆萃取) 高溶解度咖啡因 | Pro-VB5誘導體 甘草酸二鉀 人蔘精華 地榆萃取 水解大豆蛋白 茯苓菌核萃取 冬蟲夏草萃取 無水咖啡因 薑根萃取 靈芝萃取 | 日本獐芽菜萃取 地黃根萃取物 甘草酸二鉀 黃龍膽根萃取 枇杷葉萃取 白樺樹萃取 | 藍銅胜肽 咖啡因 維生素B3 高效控油因子 水解蠶絲蛋白 水解小麥蛋白 孔雀石萃取 |
分子類型 | 無標示 | 生物素三肽-1 | 無標示 | 無標示 | GHK-Cu藍銅胜肽 |
咖啡因 | ✘ | ✔ | ✔ | ✘ | ✔ |
酒精 | ✔ | ✘ | ✔ | ✔ | ✘ |
控油成分 | ✘ | ✔ | ✘ | ✘ | ✔ |
護髮成分 | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
清爽度 | ★★★ | ☆☆☆ | ★★☆ | ★☆☆ | ★★★ |
安全檢驗 | 無標示 | 無標示 | 無標示 | ✔ | ✔ |
瓶器種類 | 滴瓶 | 滴管瓶 | 按壓瓶(噴霧) | 滴瓶 | 噴霧瓶 |
瓶器喜愛度 | ★☆☆ | ★★☆ | ★☆☆ | ☆☆☆ | ★★★ |
產地 | 日本 | 加拿大 | 日本 | 日本 | 台灣 |
容量 | 240ml | 60ml | 160ml | 80g | 70ml |
價格 | HKD56.90 | HKD150 | HKD355.91 | HKD610 | HKD189 |
每ml/g價格 | HKD0.24 | HKD2.50 | HKD2.23 | HKD7.63 | HKD2.70 |
推薦指數 | ★★☆☆☆ | ★☆☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★★ |
無論係包裝嘅使用方便度,定係產品效果,都唔難睇出 BHK’s係最後嘅贏家!
噴霧瓶用量都比較慳,我一瓶可以用到3個月左右,勁抵!
我個人真係唔鐘意用完之後黐立立、厚重嘅感覺,BHK’s 整體嚟睇係最清爽、質地最輕盈嘅~
而且冇酒精成分,唔會搞到整個頭刺激性太強,變得勁敏感。
生髮效果亦都好好,大約用咗2個禮拜之後,髮線嘅地方好明顯生咗唔少細髮,連另一半嘅直男都睇得出分別 XDD
除咗生髮效果之外,BHK’s 呢款嘅蓬鬆度都好surprise我。
本身屬於油頭,通常洗完頭第二日晏晝就會開始出油,收工返屋企就塌到唔成形。
但自己用咗 BHK’s 婕絲生養髮液之後,出油量大幅減少,頭髮都變得非常蓬鬆!
如果你都有頭皮受損、髮質唔好、油頭嘅情況,真係唔好錯過佢😆😆😆
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